Sie soll die Durchblutung in den „Problemzonen“ anregen und für gezielten Fettabbau sorgen. Das Ziel: schlanke Beine und ein knackiger Po. Selbst Sit-ups soll man sich laut der Hypoxi-Anhänger sparen können, der Wechsel aus Über- und Unterdruck in Kombination mit einem leichten Training auf einem Laufband soll das Fett im Nu schmelzen lassen.
Alles Humbug? –Inzwischen gibt es erste wissenschaftliche Tests: An der Universitätsklinik-Eppendorf untersuchte Prof. Dr. Bamberger mit seinem Team die Hypoxi-
Methode an 20 übergewichtigen Frauen (30–50 Jahre) und 16 übergewichtigen Männern (30–50 Jahre). Eine Gruppe absolvierte ein vierwöchiges Training auf einem konventionellen Fahrradergometer bzw. Laufband während die andere Gruppe ein Hypoxi-Training durchlief.
Der Vergleich nach vier Wochen: Die Frauen der Hypoxi-Gruppe hatten durchschnittlich 13,1 cm Umfang gemessen an Hüfte, Gesäß und Oberschenkel verloren, die Frauen der Kontrollgruppe lediglich 4,8 cm. Bei den Männern stand die Problemzone Bauch und Hüfte im Fokus. Hier freute sich die Hypoxi-Gruppe über einen Umfangverlust von 9,4 cm, während die Kontrollgruppe nur 2,9 cm verlor.
Es könnte sich also doch lohnen, täglich mal im Kreuzfahrt-Spa vorbei zu schauen…..
Infos: www.hlkf.de
